幼儿零基础篮球训练计划篮球的训练方法

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1、原地跨下运球，双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。原地低手控球，双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。背后换手运球，同换手运球要领，但在身体后方运球。

2、躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。

3、篮球球性练习的种类和方法：原地球性练习：（1）单手直臂旋转球：动作要领：身体不动，手臂伸直将球举起，手腕根手指灵活转动，注意手掌心不要去接触球，手指发力控制好球，不要让球从手中掉落，左右手交替练习。目的是练习手腕、手指对球的控制。

4、篮球战术训练方法大全如下：传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

5、篮球训练方法如下：投篮训练：这是篮球训练的基础，包括定点投篮、跳投、上篮等。运球训练：包括基础运球、变向运球、过人运球等。传球训练：包括胸传、地传、上手传等。篮板球训练：包括进攻篮板和防守篮板。防守训练：包括个人防守、团队防守、抢断等。

6、篮球基本功训练方法翻腕压手方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

幼儿园大班篮球教学活动设计

1、幼儿园大班《篮球》教案篇1活动目标通过幼儿对篮球的应用创新，教师及伙伴的肯定等方式，使幼儿体验成功的乐趣，激发自主探索精神。通过创新玩法及合作游戏，培养幼儿勇于挑战自我，不断提升自我，及团队合作精神。通过与小篮球有关的一系列活动，提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。

2、教师带领幼儿在操场进行放松活动。运球大班体育教案篇3活动目标：通过运球走的练习，提高幼儿控球能力，发展动作敏捷性。增强幼儿合作与竞争意识，体验游戏的快乐。材料准备：布置场地，摆好四把椅子，准备球四只。活动设计：将幼儿带到比赛场地，幼儿成四路纵队，老师告诉幼儿比赛内容，激发幼儿兴趣。

3、幼儿园大班篮球体育游戏教案篇1活动目标：感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。锻炼幼儿的手眼协调能力。活动准备：皮球、纸球、气球、报纸等。活动过程幼儿单人玩抛接球游戏，感知的不同高度会有不同的下落速度。

4、每次篮球课程的教学活动，我设计的目标都非常的单一，老师们也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣，学习小篮球运动的简单知识和基本动作；中班培养幼儿对篮球的探究兴趣，丰富幼儿对篮球运动的动作技能；大班进一步丰富有关篮球动作技能，提高幼儿玩球的多样性，树立正确的竞争意识。

5、下面我给大家介绍关于幼儿园大班篮球教学设计的相关资料，希望对您有所帮助。幼儿园大班篮球教案设计篇一活动目标：让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。培养幼儿团结协作的能力。重点与难点：学习两人以上配合传球。材料与环境创设：幼儿人手一只篮球。

幼儿篮球训练课程

1、小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8字一样，来回拔动。左右手交替进行。（2）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。

2、幼儿篮球训练方法全套教程如下：熟悉球性：首先需要让孩子们熟悉篮球的球性，包括熟悉球的声音、质感以及基本的控球方法。可以通过简单的拍球、传球、接球等动作来让孩子们逐渐适应篮球的重量和手感。

3、少儿篮球训练方法全套教程如下：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。

4、小班：喜欢篮球，培养孩子对于篮球活动的兴趣。了解并初步熟悉球性，发展协调、平衡、速度等运动素质。能够主动参与到篮球活动中去，初步掌握滚球、抛球、拍球等基本动作。初步形成良好的取放篮球器材、进行篮球游戏的常规，在游戏中活泼愉快。中班：培养对篮球游戏的探究兴趣。

5、幼儿园大班篮球体育游戏教案篇1活动目标：感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。锻炼幼儿的手眼协调能力。活动准备：皮球、纸球、气球、报纸等。活动过程幼儿单人玩抛接球游戏，感知的不同高度会有不同的下落速度。

6、幼儿园中班体育教案《花样篮球》篇2教材内容：篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求。移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）侧滑步。课的任务：使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

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