网球反手接发球的动作要领。(科比垫步反手发球教学)

网球反手接发球的动作要领。

接发球站位要根据对方的发球水平和自己的接发球水平、习惯、场地快慢和战术需要来确定，一般应站在对方能发到内外角的中角线上，接第一发球时站位稍后些，接第二发球时站位略前。（图1- 42A～B）（3）击球动作 根据对方发球好坏、速度快慢而定。动作一般介于 底线正、反拍击球动作和截击球动作之间。

网球反手接发球

1、、猛练接发业余爱好者总是忽略接发球练习，而你恰恰应该时常练练，就像正反手练习那样频繁。你可以找一个喜欢练发球的球友，与他合作。让他先发十个正手位，再发十个反手位，接着是十个二发、然后十个追身和切削。你根据不同的情况来寻找不同的回球感觉，熟能生巧，你慢慢就会成为接发球高手的。

2、网球底线进攻战术包括发球和接发球、正手和反手、切削和上旋、网前战术、体能和耐力等方面。发球和接发球：底线进攻战术的第一步是发球和接发球。发球者需要将球打到对手的底线，迫使对手移动并创造出机会。接发球者需要迅速判断球的方向和速度，然后做出正确的反应。

3、网球技术包括接发球技术、斜角球技术和反手抽球技术。接发球技术 接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分。要提高回球概率，首先要掌握一定的技巧。正如在棒球中发现投手的缺陷是极其有利的一样，找出发球者的缺陷也是非常重要的。我们很容易看到接发球后球速的变化。

乒乓球的发球技巧

1、乒乓球发球时，要注意调整弧线高度和方向。通过控制手腕和手臂的动作，可以使球的弧线高度更高或更低，方向更向左或向右，使对手难以接住球。落地弹跳 发球时，要注意球的落地弹跳情况。如果球的弹跳过高或过低，需要及时调整拍面角度和力度，确保球的落点准确。

2、乒乓球六种基本发球：奔球、短球、正手发左旋球、反手右旋球、反手发急球以及高抛球。奔球：是一种以较快球速飞向对手后场的发球技巧，其落点一般在边线附近，让对手难以准确控制球，从而达到得分的目的。奔球需要控制好球的速度和角度，以增加进攻效果，以免出现受到对手反击的情况。

3、正手平击发球：- 站位靠近球台。- 抛球时拍向后引，球拍稍横立起。- 当球降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。- 此发球法是基础，利于衔接正手攻球或反手推拨练习。反手平击发球：- 左手抛球，右臂外旋，拍面稍前倾引拍。- 球降至稍高于球网时，击球中上部向右前方发力。

4、打乒乓球发力技巧 正手发奔球：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。要点：抛球不宜太高，提高击球瞬间的挥拍速度，第一落点要靠近本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。

我是一个社团技术部部长,想要写一份关于羽毛球训练计划书,从基础开...

二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。（三） 在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。

比赛时间：2008年3月中旬 比赛地点：x中体育馆，x中体育馆及x中羽毛球馆 比赛项目：男子团体：包括3场男单，2场男双 女子团体：3场女单 比赛方法：①、计分方法：均采用三局两胜制，每局21分。每胜一场比赛则积一分，两校间比赛，按积分多少判断胜负。

学院提供羽毛球，球拍由各专业自带（没有球拍的专业由学院帮忙准备） 活动背景： 为让我们生环的研究生在忙碌而又紧张的实验之余，能够放松身心，以运动激发灵感，更好地促进科研的开展。

今年对于羽毛球爱运动说是一个丰收年。相信每一个羽毛球爱好者都看到了中国国家羽毛球队在苏迪曼杯，世锦赛，中国大师赛中取得的骄人成绩，作为一位中国人，我们为之感到骄傲，作为一名羽毛球爱好者，我们更为之激动。