一万米世界纪录是多少(1万米马拉松纪录多少秒)

一万米世界纪录是多少

截至2023年，男子10000米世界纪录是26分11秒00，女子10000米世界纪录是29分01秒03。

半程马拉松最好记录是多少时间,如何跑,每段的时间是多少?

1、通常在4月中旬进行。在1986年以前，波士顿马拉松的优胜者只获得头戴橄榄叶编成的花冠和奖杯，没有奖金。波士顿马拉松的路线起伏较大，因此男子组从未出现过世界最好成绩，而女子组在20世纪70~80年代产生过3次世界最好成绩。

2、在考虑进行半程马拉松训练前，跑步教练建议你必须能连续一星期跑16到24公里。如果你刚起步，还没有建立此里程数的跑步能力，就必须等到拥有足够耐力，才能真正报名参加比赛。 尽早开始。半程马拉松训练需要耗费数个月，所以选择参加非近期举行的比赛，以便有时间做充分准备。如果你是个初级跑者，比赛之前计划训练20周。

3、- 所有年龄段：3小时 扩展信息：半程马拉松，简称半马，是一种长度为20975公里的长跑比赛，也称作二分之一马拉松。半程马拉松的距离是全程马拉松的一半，对跑者的要求相对于全程马拉松来说较为宽松。通常，半程马拉松会与全程马拉松一同举办。参赛者应保证身体健康，并经常参与跑步锻炼或训练。

4、人的个体差异很大，所以很难定一个普适的标准。运动员最快，大概1个小时左右；而一般马拉松半程关门时间在3小时，2小时是中间值。大部分稍有跑步习惯的人，跑进2个半小时应该不难；但能跑进1个半小时的业余跑者属于优秀水平，2小时还是中间值。

男子10000米世界纪录是多少??

截至2023年，男子10000米世界纪录是26分11秒00，女子10000米世界纪录是29分01秒03。

男子10000米世界记录为埃塞俄比亚的贝克勒在200026创造的26：153。10000米赛跑，也称10公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。其历来是非洲的强项，比赛是耐力、冲刺速度和战术三方面的相互配合。一般采取出发时处于第一集团，途中跟跑，最后冲刺的战术。

男子10000米世界纪录是26分11秒00，创造者是乌干达名将约书亚-切普特盖。2020年10月7日，在西班牙巴伦西亚举行的NN巴伦西亚世界纪录日男子10000米比赛中，切普特盖以26分11秒00的成绩刷新了男子10000米世界纪录。

男子10000米的第一个世界纪录是在1897年创造的，成绩为34分28秒8。出生于1897年的芬兰长跑传奇英雄帕沃·鲁米自1920年起共参加了三届奥运会，夺得9枚金牌，其中在1924年第8届奥运会上共夺得5枚金牌，成为田径史上在一届奥运会上获金牌最多的运动员，因此，人们把这届奥运会称为“鲁米奥运会”。