足球辅助训练怎么安排位置,大学足球联赛的训练方法,*有分前锋,中场,后卫的训练方法

• 足球辅助训练怎么安排位置

足球经理2010各个位置球员如何定义训练方案*?

1、球员实力与潜力关系很大，用隐藏属性能看潜力。豪门低于170的不要买，有钱就把180潜以上的所有小牛拿来培养。多打比赛或者租借到卫星。训练4星以上，练满80%的潜力不成问题 。状态不佳请用轮换的方法，让没状态的多休息或者放到C队打友谊赛调整。

大学足球联赛的训练方法,*有分前锋,中场,后卫的训练方法

1、针对你后卫相对较弱的情况，你可以专门分组练，5个到6个前锋打4个后卫（不算门将）的半场攻防演练。不论是攻防演练还是分组对抗一定要多强调后卫的协防意识和补防意识（弥补身体不足），还有跟防的技术，后卫最忌讳上去就一脚抢，很容易被摆脱，一个后卫线就散了。

2、盘带。网上有视频，看看拉磨球，就是地面技巧。时间充足的话，练练花式。可以熟悉球感。2解围。身体够强壮能卡好有利位置。要有前锋的抢点意识，换位思考，把不利位置给他。最关键的还是要拉韧带，韧带好可以在身位不佳的时候破坏。

3、以前，当队员在足球场上实行单一分工的时候，掌握抢截技术仅是后卫的事。现代足球运动要求场上每一个队员（除守门员外），都要能上能下，既攻且守。（1）堵：堵属于战术范畴，是防守意识的反映。当防守者所处的位置还不能把进攻者的球抢过来，或者没有把握抢下来，或处在临场防守数量上的劣势，此时只能采取堵的办法。

4、但不要急躁失位，中后卫是守门员前面的最后屏障，要有耐心，不要轻易出脚，另外在禁区内要谨慎出脚，以防点球，中后卫之间要及时补位，解围后记得保持队形。对看看*后卫的比赛，培养意识，多做往返跑，交叉步训练，另外更关键的是熟悉对方前锋的特点及过人习惯，常用脚法。慢慢比赛就会有感觉的。

5、第一种方法，是最有效的，也是难度*的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。

6、会变强的 因为我就是这样从初中练过来的 然后锻炼的差不多 就要打比赛 这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22个踢 这对你的踢球水平有个质的提高 足球训练计划——基础技术的训练方法 第1课： 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。

整个足球队要怎么合练?要详细训练方案,各方面的。

1、体能储备期从训练开始到比赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进行长跑和10米、20米、30米折返跑训练，以提升队员们体能和反应速度方面的不足，训练过程中穿插一些有球游戏，恢复队员的球感和球性，并提高队员对训练的兴趣。训练期贯穿整个学年，期间将以队型演练，战术演练为主。

2、首先确保你们要经常性的比赛或者一起踢球，这样可以一来提高大家的默契程度，二来提高大家的足球水平（只有经常玩才能玩的好），可以每月2-3次的活动，具体活动频率依据大家时间安排。

3、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。 通过认真执行训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。 在训练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。

求九人足球赛的位置分配和战术

前腰 后腰 左后卫 中后卫 右后卫 守门员 任务布置：你说的速度型那个前锋，就可以打边锋这个位置。中锋这个位置就安排那个技术型的。中场：前腰主攻，后腰主守，你说那个有保证的后腰，就打后腰这个位置 后卫，就不用说了，阵型守好就是了。

中场，9人制采取单前锋4中场，中场多把边路任务留给边后卫，4人呈菱形站位，进攻时负责连接由后卫发起的进攻，与前锋组成5人集体，益有得分职责，拿球后不可急于前突，要与后卫形成传切配合，少带多传，X9人制足球战术学习梯次助攻。

别想的太多，踢自己习惯的位置，让可塑性较高的队员踢主要防守的位置。上场之后其实个性过强的队员还是会忘记自己的位置的。中场很重要的，要防守好。什么阵型的，用一般习惯的踢法。

如果攻守平衡，可以上一个进攻型后腰，一个防守型后腰。一个前卫，需要传球能力强，意识强，体力强的，负责前后场衔接工作。两个前锋，建议一高一矮。既可以争头球也可以做地面快速传接配合。或者可以一中锋一影锋，让影锋和前卫配合传球或远射，中锋专职接球进球。

-4-1阵型是我个人认为9人制比赛比较合理的阵型。三名后卫平行站位，区域防守完全可以覆盖整个场地宽度。四名中场球员可平行站位可菱形站位，如果有两名出色的全能中场球员完全可以平行站位，但中场会略为拥挤，我个人更倾向于菱形站位，后腰前腰分工明细，同时增加了中场厚度。