NBA最无解的招式都是什么 (科比无解传球教学视频集锦)

NBA最无解的招式都是什么?

NO2：勾手。说到勾手在联盟历史上有很多球员都会，比如说姚明的小勾手也曾是一大利器，但要说无解就只能说一个人，他就是被称为天勾的贾巴尔。

篮球教学

投篮姿势：站立时双脚应分开，与篮筐保持适当距离，身体正面朝向篮筐。手握球时，掌心应留出空间，手指轻触球面，掌缘紧贴球体。投篮时，手腕要用力，食指和中指负责拨球，同时腰和大腿要协调助力。 运球姿势：运球时肘部应作为轴心，小臂随球移动，球的高度应不超过肘部，保持小臂与地面平行。

教学内容：（1）篮球：急停投篮（2）跑：耐久跑。 教材分析：上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高三学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

一． 单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

nba十大无解招式

NO2：勾手。说到勾手在联盟历史上有很多球员都会，比如说姚明的小勾手也曾是一大利器，但要说无解就只能说一个人，他就是被称为天勾的贾巴尔。

乔丹，后仰跳投 乔帮主靠这一招在生涯后期依旧保持着极高的命中率，他的中距离能力也属于我不是针对谁系列。冰人，指尖挑篮 乔治格文的挑篮使得他在身体条件并不是很好的情况下依旧能拿到4个得分王，完成单节33分的恐怖壮举，足以见得，他的这招十分无解。

NO 乔丹的无解后仰 无论是正对还是背对着防守，不管是往左还是往右，乔丹总有办法在向后跳起的同时，在空中停留，拉杆，摆脱防守后仰的同时保持平衡和手感。

乔丹无解的后仰跳投 乔丹在篮球领域中已经达到了无人能敌的地步，乔丹的弹跳力在整个联盟中都是可圈可点，他也贡献出了很多联盟里经典的后仰跳投。毕竟乔丹可是NBA里的飞人，就算平筐，乔丹还是可以完成无解的后仰跳投，堪称加盟一绝。

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在他们装模做样的解释中，第一种叫做正常CROSSOVER，随处可见：一个球员一手运球，迅速的胯下运球，依靠速度向另一侧突破。第二种叫做——名字很可怕——杀手CROSSOVER：利用身体与头部的晃动，配合以胯下运球，做向一侧运球的假动作，随即根据对方的防守倾向，向一侧突破。

首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

艾弗森crossover：首先，面对防守队员，要1对1。最好是别人都拉开了。别人能给你做一下掩护然后你就可以处于1对1的位置了。这时，一般在弧顶，你就可以开始你的脚踝终结计划。首先要确定对手不会有主动的动作，如疯狂的逼着你，疯狂的想掏你，这时千万不要用这招！赶紧传球。

呵呵，我也经历过这个时期，对着他的视频练变向。你不用找解析图的，找多一点他的视频来看，网上肯定不少。然后对着你比较喜欢或经典的动作，通过播放器放慢，多次的来回播放，跟着一起同时做，这样练很有感觉的，不信你可以试试，我就这样练成的哈。

人最经典的就是身体和腿的协调性假动作。然后左手运球，两腿略曲。做个向左加速的动作。最后靠着庞大的手掌、和优秀的篮球感觉迅速拉回变向从右侧加速。