怎样练习急停过人 急停跳投 最好有步伐 (科比急停跳投现场教学视频)

怎样练习急停过人、急停跳投?最好有步伐、

七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。

科比是如何突破的

1、第一是大步跨出，向篮下突进；第二步是趁对方球员扑上来之际，一个转身变向；第三步就腾空之后，在空中护球躲闪滑翔。这三步分开来讲，都不算难，但真正的要点就是要三招合一。说句大言不惭的话，当今NBA能把这三招练到炉火纯青的人单手可数。三分球 这是一种在科比身上经常被忽略的存在。

2、科比的大多数突破都是依靠良好的对控球节奏的掌握，合理利用身体与变向动作，紧贴防守队员起跳，空中躲闪后将球投进。因此科比虽然没有韦德那么快，没有艾弗森那么灵巧，没有詹姆斯那么强壮，但他综合的突破能力却可以让每个防守他的队员难堪。

3、科比的得分手段很多，主要有：面框进攻，突破上篮、干拔跳投，横移跳投、后仰跳投、交叉步投篮、正面后撤步投篮、抛投等。

篮球里面急停跳投和后仰时甩腿有什么用?怎么做?像科比那样的动作

后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。

NO.4 加内特 招牌技术动作：侧后转身后仰跳投 如果有谁来说评选联盟里面，姿势最美最具杀伤力的侧后转身后仰跳投，我可以马上听到震耳欲聋的声音，加内特。

第一种原地投篮动作是先下蹲，做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。这种原地投篮的好处是，发力轻松，可以借助身体向上竖直的这个力度的趋势，帮助投篮发力，会让投篮的力气减少很多。尤其是在比赛后半程体力不好的时候，依然可以做到很高的命中略。

科比 在赛场上最经典的就是他那标志性的华丽的后仰跳投。

科比的背身单打、后仰跳投、底线突破、拉杆反扣都美如画。世界上不会有第二个科比，说的不只是他的地位和能力，更是他“美如画”的风格，库里、哈登、杜兰特都有着超强的得分能力，但他们身上并没有巅峰科比那样的风度和气质，从美运动学上来说，联盟没有一个人学会。

而科比的急停也是一样，会边运球边观察对手反应，在速度最快的一刹那收球，如果效果好，可以把防守人晃飞。