滇池100超级马拉松注意事项(滇池马拉松全程多少米啊)

滇池100超级马拉松注意事项

起床与赶赴起点：根据您的住宿地点与赛道的起始点的距离，提前规划好起床时间，确保能够及时到达起点，避免迟到。 赛前准备活动：在比赛开始之前，进行必要的准备活动，包括热身运动，这有助于降低受伤的风险。 赛中补给：在比赛进行中，注意适时地补充水分和能量，以防止脱水和过度疲劳。

昆明适合跑步的地方有哪些

1、昆明周边有许多适合跑山的地方。西山、滇池、世博园等都是常见的选择。此外，昆明还拥有许多露天公园和自然保护区，如翠湖、黑龙潭等，也是跑步爱好者的理想之地。无论选择哪个地方，跑山前最好了解该区域的条件并确保安全。昆明冬天跑步怎么穿？在昆明的冬天罡不会冷的，现在外边的温度9一21度。

2、昆明以下地方可以跑分：昆明市体育中心：昆明市体育中心是一个大型的体育场馆，可以进行各种体育比赛和测试。该中心有一个标准的田径场，可以进行跑步测试。云南大学体育场：云南大学体育场是一个较大的体育场馆，可以进行各种体育比赛和测试。该体育场有一个标准的田径场，可以进行跑步测试。

3、不知从什么时候开始，昆明观景路海埂草海大坝人行大道成为了跑友们的慢跑线路。“海风”轻拍着脸颊，一望无际的滇池，在这里慢跑，体会到的是沿海地区才有的感觉。特别是冬天，伴随着海鸥飞舞，更让人有种“人鸥合一”的境界。海埂草海大坝全程5公里，无论是对于初跑者还是长跑高手，都可以满足。

4、昆明理工大学体育馆：根据百度地图查询显示，位于茭菱路与龙泉路交叉口附近，是一个大型室内运动场所，设有篮球场、羽毛球场、乒乓球场等多种运动设施，同时也是一个不错的夜跑场所。

我要2010年的感动中国的颁奖词,快啊,就要开学了,详细的,5篇,400字以上...

颁奖辞：彩云之南的才女，黄土高原上的琼英。携小平手五十八载，硝烟里转战南北，风雨中起落同随。对她爱的人不离不弃，让爱情变成了信念。她的爱向一个民族的崛起，注入了女性的坚定、温暖与搀扶。事迹：1939年，卓琳与邓小平相识相知，共结连理。革命战争期间，卓琳在枪林弹雨中紧紧跟随邓小平。

他是讲假如中国和美国打仗的时候，你是忠于中国还是忠于美国。我说我当然忠于中国了，我是中国人。 1956年，作为清华大学教务长的钱伟长参与制订新中国第一章科学发展蓝图--12年科学技术发展远景规划。

朱光亚， 获奖名片：中华之光 颁奖词：人生为一大事来。他一生就做了一件事，但却是新中国血脉中，激烈奔涌的最雄壮力量。细推物理即是乐，不用浮名绊此生。遥远苍穹，他是最亮的星。胡忠谢晓君夫妇， 获奖名片：高义薄云 颁奖词：他们带上年幼的孩子，是为了更多的孩子。

颁奖辞：少年伤痛，心怀救国壮志；中年发奋，澎湃强国雄心。如今，他的血液已流进钢铁雄鹰。青骥奋蹄向云端，老马信步小众山。他怀着千里梦想，他仍在路上。

何东旭，陈及时，方招 事迹简介：2009年10月24日长江大学三位大学生因为救人，最后终于体力不支消失在湍急的江水中，献出了自己年仅19岁的宝贵生命。颁奖词：为了别人的生命，牺牲了自己年青的生命。作为大学生，他们对生命的那份理解和担当，不能不让我们为之动容。

探险家的故事

他的几部作品已陆续发表，曾多次获得全国大奖，有的还作为爱国主义教材选进初中课本，待出的书目是《长城漫记》《丝路纪行》《神秘的罗布泊》《穿越死亡之海》《世界第三极探险记》《探险生涯》等。

魏格纳于1880年11月l日出生在德国柏林，从小就喜欢幻想和冒险，童年时就喜爱读探险家的故事，英国著名探险家约翰·富兰克林成为他心目中崇拜的偶像。为了给将来探险做准备。他攻读气象学。1905年，25岁的魏格纳获得了气象学博士学位。

戴维·利文斯敦（1813-1873）是一位苏格兰医生兼传教士。他将自己的一生奉献给了中部非洲的探险事业。1840年，他第一次去非洲探险，包括1849年穿越卡拉哈里沙漠。故事：利文斯通于1864年又回到了非洲大陆，当他去非洲内陆后，就没有听到这位探险家的音讯了。整整六年，利文斯通与外界失去了联系。

探险成果：最早到达北极 时 间：1909年 罗伯特皮尔瑞和他信赖的伙伴马瑟汉森（另一个天才探险家），以及其他4名队员一起向北前进。前往北极的途中，他们铲除了15米高的冰峰，忍受着极其寒冷的天气，遭遇过漫无边际的大雾——那大雾仿佛是整个北美大草原燃烧冒出的黑烟。

首先，探险家是指那些勇于探索未知地域的人，他们常常要面对极端的自然条件和未知的危险。在历史的长河中，涌现出许多杰出的探险家，他们的事迹不仅展现了人类的勇气和智慧，还极大地扩展了我们对世界的认知。以下是一些著名的探险家及其故事。

古今中外，探险家们以他们的勇气和智慧，开启了未知世界的探索之旅，留下了无数传奇故事。以下是一些著名探险家及他们的事迹。首先，不得不提的是中国古代的探险家张骞。张骞是西汉时期的外交家、旅行家、探险家，也是丝绸之路的开拓者。