小学足球训练计划(足球队员训练生活纪律方面)

小学足球训练计划

小学体育足球训练计划【1】 小学足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就宏大希望小学足球队训练比赛拟定以下计划。

2019年中小学足球学期训练计划

通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。 工作目标 提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接2011年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。

三）体育组利用体育课，课外活动时间，组织学生开展各种形式的校园足球活动、训练和比赛；负责参赛运动员的训练出勤管理；负责制定校园足球活动方案与教学计划。

北京市教委相关负责人昨日表示，足球、篮球、排球“三大球”将成为北京中考体育考试的选考项目。此外，北京市推进中小学校园足球实施意见即将出台，全市将建立200所足球特色学校，并以政府购买服务的方式，支持三至六年级小学生课余到指定俱乐部进行足球培训。

一名地级市足协负责人表示，世界各国教练员体系各有不同，即使基层地方足协层面也很难分辨，只能通过训练去把关。 一名在中国工作超过3年的英国足球教练表示，有很多人把来中国当教练想得过于简单，也是假洋教练出现的原因之一。“英国在内的很多足球发达国家都存在教练员资源过剩，很多人很难找到教练工作。

目前，我省体育中考主要分为1个必考项目和两个选考项，体育总分为三项科目之和，其中必修科目男生为1000米跑，女生为800米。选修项目则由各市根据情况自行确定，学生再从这些选修项目中选择两项来报考，至于选择哪两项由学生自主决定。

年8月21日富民新村小学谈到了足球运动。足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。

小学生足球队训练应该注意哪些事项?

1、针对小学生的足球训练，应注重提升灵敏性和协调性，避免过早强调身体力量训练。2：训练计划中，应将基本功练习比重设定为不低于70%，以确保技术扎实。3：在进行对抗练习时，不宜选择过大场地，以适应小学生身体条件和注意力集中时长。

2、告诉小朋友和家长训练纪律，不得无故缺课。有事必须请假。注意有护腕、应该有专门的人带领、如果摔伤应该及时冷敷 加强小学生球员身体素质，体能训练，保证有良好的身体状态 足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界*影响力的单项体育运动。

3、加强小学生球员身体素质，体能训练，保证有良好的身体状态。人们不是常说：“身体是革命的本钱”。对足球运动也是如此，良好的身体状态是保证比赛的关键，在平时的训练中就要从学生的实际出发，来训练提高他们的速度、灵敏度、耐力等各方面的素质，以便让他们重视自己的身体能力。

4、在教授足球顶球技巧前，需要让学生充分热身，预防运动伤害。同时，给学生提供足够的水分和休息时间，不要一味追求练习的次数和强度。小学生教学需要注重互动性和趣味性，让学生在轻松愉快的氛围中学习足球技巧。可以通过设置小组竞赛或游戏方式激发学生的兴趣和动力，鼓励他们积极参与。

5、熟练化练习要与儿童身心理特征相适应，尽量减少单个动作的重复刺激，可采用多种多样的训练方法来达到熟练化训练的效果。可采用循环练习法、竞赛性练习法、奖励性练习法、趣味游戏性练习法等方法来完成。

6、自由活动时注意追逐的孩子会摔跤（摔断手脚、摔到头部）。打球的时候注意别把球丢到同学头或脸部。跑步的时候强调不能倒过来跑、不能一边跑一边嬉戏。不能在没有老师在场的情况下使用举重、哑铃、铁饼等运动用具。

足球青训的阶段与特点—U5

1、U5年龄段的学员常常很难集中注意力来完成一件事，当遇到外界干扰，他们的注意力会被轻而易举的转移，这样很不利于训练，所以，我们的训练课要避免枯燥反复的练习，用带有游戏性质的训练项目来不断吸引学员的注意力，也可以适当加入对抗和竞争，来使学员主动的把注意力集中到训练当中。 保护自信心。

2、—10周岁是学员逻辑能力成型的黄金时期，而竞技足球又要求队员有很强的逻辑思考能力，所以教练员要抓住这个窗口期，将足球运动的根源逻辑和思路植入学员的脑海里。明确了目标之后，我们的训练课形式就要做出相应的调整，在U5到U7阶段，我们的训练课一般是以游戏和简单的比赛或对抗为主，很少涉及判断和决策。

3、我们先看运动能力指标，这一阶段的学员在速度和协调性上已经能够表现得足够出色，而体能和力量则相对薄弱。这是由于速度、协调性这类灵敏度指标受神经系统影响较大，而这时又是学员神经系统发育相对较快的阶段，因此在速度和协调性上，他们的表现会更出色。 体能和力量这种身体素质表现则主要来自于肌肉和骨骼系统。