乔丹和科比怎么训练的,乔丹与科比身体素质对比,乔丹的变态身体是如何里炼成的

科比和加内特是乔丹的徒弟么

1、不是。加内特是乔丹99年退役时明说的最接近总冠军的年轻球员（可是直到今年才得，汗~~~）科比和乔丹的渊源就深了。在96年的常规赛上科比就曾在场上请教乔丹背身单打的诀窍。

乔丹与科比身体素质对比,乔丹的变态身体是如何里炼成的

1、乔丹的训练强度和科比应该是差不多的，在NBA里都属于变态级别的。但是光从身体素质上来说，只能说从一开始乔丹的天赋、基础就要比科比好。弹跳，爆发力，肌肉力量，体脂比是要比科比强出不少的。科比也有优点，他的节奏感比乔丹要好一些，更多变，更敏锐。

2、科比现在是三十而立了，身体素质在后卫中算是中上、看起来和刚出道时没什么变化，但是科比的身体柔韧性是顶级的，不能说没有人能达到他那个档次，但可以肯定，他那种柔韧性绝对再没有一名篮球运动员能超越了 早年的乔丹也是很瘦的，瘦得就跟非洲难民一样。

3、此外，对于体脂率，科比选秀时的体脂率为5%，乔丹在29岁巅峰时体脂率为3%，这之后科比经过持之以恒的锻炼体脂率下降到5-4%之间是有可能的。手的大小 进过各方面的对比，我们能明显的看到科比和乔丹的身体素质还是有些差距，每个方面都会差一些，不过差距不大。

4、臂展 很明显的是，乔丹臂展略胜一筹。但是赢得十分有限，基本上没有什么差别，这么一看两人的身体比例十分相似，怪不得大家都说科比是最像乔丹的运动员！手的大小 手的大小区别还是十分之大的，首先来看乔丹的手比科比大了1cm还多。要知道科比在NBA里手也不算是小的了，可见乔丹手有多大。

5、其实单比球技也不好比，没有一个好的身体素质配合也没太大用。

请教乔丹和科比的假动作和背打技巧。

先练脚下功夫这是最基本的，然后是平衡协调能力，科比和乔丹的平衡协调能力很出众。这是最现实的，练好这两样，一个月就能看出效果。其它的对于我们平常这些打打篮球而言，不太实际。

第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。

或者也可以先转身，在转身的一下用假动作晃起对手，然後再反方向交叉步或转身进行上篮或者投篮，这一招乔丹和科比经常用，效果很不错噢，不过这个就要求你的脚步了，要有做够的爆发和灵活性，还要上肢的配合上演逼真的假动作，我平时偶尔也用，效果很不错，晃开对手就是空篮。

开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，红色代表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作，这种动作的使用群体里面，不乏有高手存在，有不少是校队主力，甚至是职业球员。

他的急停跳投多以节奏变化或者转身或方向变化来闪开对方的防守，科比的中投面框比较多，经常通过脚步变化或者转身假动作等欺骗对手，科比后仰跳投的幅度没有乔丹大。而且科比经常使用类似麦迪式的干拔跳投，这一点多出现在科比投三分时，乔丹很少采用干拔跳投的方式。

科比和乔丹的打法各是什么,他们的打球方式是什么?

乔丹和科比主要打的都是得分后卫的位置（SG），也可以打小前锋（SF）乔丹早期主要以突破为主，因为身体素质爆发力都是超一流，所以扣篮，上篮都是一绝，早期的中距离投篮也是常规武器，主要以突破急停跳投为主。到80年代后期乔丹的中距离跳投越发稳定，投篮姿势也逐步定型，背身单打开始变的比较多。

突破。看过年轻时代乔丹的朋友一定会觉得科比的突破类型和乔丹是很不同的。年轻乔丹（93年之前）突破基本是靠加动作和变态般快的启动速度，那种速度足以抛开一切桎酷，直入禁区，或暴扣或上篮，简单，流畅成功率高。对防守者心理造成极大打击。

背身单打是她们2个职业发展最爱的技术性动作了，由于这可以让它们较大效果地处罚敌人并领着足球队迈向获胜。尽管科比·布莱恩特曾去拜师学艺一梦学习培训背背后的步伐动作，但真用出去就并不是那回事了，这哪儿像一梦了，或是跟艾弗森一模一样。

科比无疑是最接近飞人的一个 毕竟科比他有自己独特的华丽进攻方式、有非常全面的得分手段，他的双脚起跳和单脚起跳也都俱佳，科比这也是继乔丹之后最好的。不管怎么说，毕竟是两个时代的人，乔丹也一直都是科比的偶像，他们虽然存在的有差距，但我们不得不承认，科比在乔丹的接班人中是最合适的那个。

乔丹的成名绝技就是背身单打后仰跳投，科比布莱恩特也是从乔丹身上学习到了这一点。乔丹的职业生涯中是很少在内线得分的，虽然我们在很多的视频上看到乔丹肆虐篮筐的场面。但是其实在乔丹的职业生涯中这样的场面是为数不多的，他更多的是通过投篮的方式来得分。