科比后仰跳投老胡教学,当年胡卫东和科比的互爆事件,你怎么看?

如何练好后仰跳投

首先双手拿稳球，可以双脚也可以单脚往后发力起跳，身体往后倾斜，在倾斜的同时做出投篮动作，倾斜的角度可以根据自身的身高、身体素质等调整。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。

当年胡卫东和科比的互爆事件,你怎么看?

1、当时的胡卫东已经26岁，一个是还未打过NBA的新秀，一个是已经在国际赛场上证明过自己正处于黄金时期的老司机，最后的结果是互爆。一个NBA的新秀，就能够和我们国家队的主力互爆，足以说明NBA的水准是世界一流。

2、今天我们就看看当年胡卫东如何打球，你就知道“中国乔丹”真不是随便叫的。胡卫东对位的虽然是96年新秀科比，但是科比敢从高中生直接进入NBA，那实力一样是世界顶级。胡卫东面对科比的防守，底线要球之后，两次背打之后一个后撤步投篮，稳稳将球命中。科比根本没来得及反应，胡卫东这后撤步一样是美如画。

3、在这场比赛中，科比和胡卫东互爆，气势上不相上下，比赛过后，胡卫东拿到30分，科比的数据又是如何？胡卫东的成绩 中国男篮历史上也曾出现过让人激动的瞬间，因为很多优秀的篮球运动员为中国尊严而战，并且贡献出了他们的实力和魄力。

4、其实，这种事对于胡卫东来说这都是小事情，要知道他曾在96年对位科比的情况下还与他互爆过。胡卫东全场比赛砍下了30分，科比砍下了36分。并且在98年的时候，小牛还邀请过胡卫东参加NBA，很可惜因为伤病而错失了这一次机会。之后魔术队也邀请过胡卫东，但最后不知道为什么不了了之。

5、胡卫东在科比头上狂砍30分是历史级别的表现。

如何才能学会跳投?

1、跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。

2、持球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。 运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。

3、在动作练习上，我都是先教球员做原地投篮，空手「跑步急停」跳起这个动作，等他会空手急停跳起，再传球给他接球跳投，接着进行快速运球急停训练，然后再做运球急停跳起，再来六是练运球急停跳投，最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。

4、刚开始学跳投的时候，你会感觉力气用不出来，脚下是空的。这很正常。建议你多加强一下腰腹力量。练转身需要有人陪练，让他帮你传球。后仰可以慢慢练。其实跳投投着投着也就向后仰了，不用担心。有时在比赛里，为了躲避对手，也会不自觉地用出来。