肯尼亚在马拉松长跑领域的卓越表现有多个原因。首先,肯尼亚的高海拔地区居民在空气含氧量较低的环境中生活,这使得他们的身体适应了在较低氧气水平下运作。这种适应性使得他们在平原地区比赛时拥有更高的氧气携带能力和血液含氧量,从而在比赛中占有优势。
1、比赛时间:2016年10月9日 世界六大满贯赛事之一;全美最大最好的马拉松;芝加哥马拉松创办于20世纪70年代,世界最著名的马拉松赛事之一,在美国与纽约,波士顿马拉松齐名。
2、国际上定期举办四分马拉松比赛的城市有加拿大的德汉姆四分马拉松(Durham Quarter Marathon,每年七月),美国芝加哥四分马拉松(Chicago Quarter Marathon,每年七月)。
3、芝加哥马拉松的赛道纪录是2小时0小时35分钟。 在2023年10月8日的芝加哥马拉松赛事中,凯文·基普图姆刷新了世界纪录,并以2小时0小时35分钟的成绩夺冠。
4、当然,凉爽的天气和高额的奖金也是芝加哥马拉松频频制造好成绩的部分原因。1984年英国人史蒂夫·琼斯在这里跑出了2小时8分5秒的世界最好成绩。
1、马拉松/Marathon:这个没人不知道吧。具体长度 4195 公里,或 22 英里。跑步方式法特莱克训练法/Fartlek:看上去很高端,实际并不复杂。Fartlek 是瑞典语中变速跑的意思,指在一次跑步训练中交替使用快、慢的速度。如果觉得大量的匀速跑非常无聊,可以尝试这种方式来提高速度和耐力。
2、马拉松PB是指个人最佳成绩,即Personal Best(PB)。相应地,Personal Worst(PW)指的是个人最差成绩。
3、K/10K :五千米、十千米的缩写。K指千米/公里。 半马 :半程马拉松(Half Marathon )距离20975公里或11英里 全马 :全程马拉松(Marathon)距离4195公里 北马 :北京马拉松的简称 上马 :上海马拉松的简称 深马 :深圳马拉松的简称 配速(Pace) :一般指跑步时每公里的用时。
4、马拉松术语解释:配速 配速是指跑步时,每公里所需要的时间。这是评估跑步效率和体能的重要指标之一。例如,如果一个跑者的配速是每公里5分钟,这意味着他每跑一公里需要花费5分钟的时间。对于马拉松来说,了解和控制自己的配速至关重要,它可以帮助跑者合理安排体能和制定比赛策略。
5、5K/10K:五千米和十千米的缩写,其中K代表千米或公里。 半马:半程马拉松,简称Half Marathon,全程约为20975公里或11英里。 全马:全程马拉松,简称Marathon,全程约为4195公里。 北马:指北京马拉松。 上马:指上海马拉松。 深马:指深圳马拉松。
6、比如他们说的“PB”是指什 么呢,有时候又不好 意思问,略显尴尬,因为这是跑友圈中的常识。
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