马拉松跑全程是多少世界纪录(全程马拉松世界最新纪录)

马拉松跑全程是多少世界纪录

马拉松的标准全程距离为4195公里。 女子马拉松的世界纪录是由英国选手宝拉·拉德克里夫创造的，成绩为2小时15分25秒。 男子马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手丹尼斯·基梅托保持的，成绩为2小时2分57秒。 自1896年首届奥运会以来，马拉松赛事在全球范围内得到了广泛开展。

马拉松跑全程多少时间

马拉松比赛的全程长度是4195公里。 一般人完成全程马拉松通常需要5个半小时左右，这取决于个人的跑步速度。 如果参赛者是年轻人且之前没有经过系统训练，大约35-40岁，刚开始训练一年，他们可能需要5小时左右完成比赛。

对于全程马拉松，完赛时间的要求通常在2小时40分至8小时之间。不限制时间的比赛在此之外，例如日本的琵琶湖马拉松，以及一些以体验为主的赛事。 全球的马拉松赛事通常设定的关门时间是6小时，国内的赛事也遵循这一标准。部分知名赛事如北京、上海、广州和深圳等，关门时间会放宽至6小时15分钟。

对于一般的参赛者来说，完成全程马拉松通常需要5小时左右的时间，这个速度相对较为轻松。 针对35至40岁刚开始训练一年的选手，如果训练得当，有望在5小时内完成比赛。而对于已经训练5至6年的选手，一般可以达到4小时内的成绩。

马拉松多少公里世界纪录

马拉松的标准全程距离为4195公里。 女子马拉松的世界纪录是由英国选手宝拉·拉德克里夫创造的，成绩为2小时15分25秒。 男子马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手丹尼斯·基梅托保持的，成绩为2小时2分57秒。 自1896年首届奥运会以来，马拉松赛事在全球范围内得到了广泛开展。

马拉松的准确距离是4195公里。 男子马拉松的世界纪录是由埃利乌德·基普乔格保持的2小时3分59秒。 女子马拉松的世界纪录是由布里吉德·科斯盖保持的2小时15分25秒。 国际田联自2004年1月1日起，为了促进公路比赛的发展，开始设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

马拉松的标准距离是4195公里。 男子马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手保罗·特盖特在2003年9月28日的柏林马拉松赛中创造的，他的成绩是2小时4分55秒。 2007年9月30日，柏林马拉松赛中，34岁的埃塞俄比亚选手格布雷塞拉西以2小时4分26秒的成绩打破了男子马拉松的世界纪录。

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。