15岁男生的标准身材 (cba裁判肱二头)

15岁男生的标准身材!!

1、十五岁的男生在身高方面通常有一个标准的范围。一般来说，如果身高在一米六五以上，可以认为是正常的。对于那些身高在一米六以下的男生，可能会被认为属于矮小身材，除非有医疗原因导致的矮小，这需要医生进行专业的评估和处理。除此之外，大多数矮小的青少年可以通过自己的努力提高他们的身高潜力。

CBA三冠王李根近况如何呢?

1、李根有着“CBA詹姆斯”的称号，可不是，虽然他属于大器晚成的篮球运动员，可他在进攻方面一直很强，李根作为CBA“三冠王”，年薪也足足翻了四倍，可见他的努力给他带来多么优秀的结果。

2、如今31岁的李根和上海队签约，虽然薪水保密，但根据记者爆料以及李根的实力，加上场外的代言和商业收入，李根年入千万是非常轻松的。无论是CBA赛场还是在国家队的舞台上，李根的表现都很出色，如果能够帮助上海队登顶，那李根将会成为CBA的传奇人物。

3、八，李根 早在2012年8月，已经登顶CBA联赛的北京首钢，从青岛双星引进了冉冉升起的李根。加盟前的赛季，李根场均15分3篮板的好成绩，两分命中率接近60%，得分表现在本土球员中排名第二。加盟初期，李根需要一段时间适应，前两个赛季表现下降到11分5篮板。

4、北京三冠王惨败50分 我们都知道，在前几年的CBA当中，北京队的风头甚至比广东队更高，因为他们在马布里和莫里斯，李根等优秀球员的带领下，在短时间内拿到了三次冠军，可以说是联盟里面的豪强。

NBA可靠专家

1、伦纳德。两次获得DPOY，三次防守一阵，两次防守二阵。伦纳德是新世纪后出现的顶级外线防守专家之一，以其迅捷且全不偏科的防守能力闻名，尤其擅长在对峙中施压封阻，利用长臂大手干扰持球，从而强势抢断。布鲁斯-鲍文。五次防守一阵，三次防守二阵。

2、其实并不只是姚明，NBA很多球星都有拍写真集的习惯。自己收藏也好，娱乐大众也好，不管怎么样，这些东西都急剧地提升着他们的人气。也并不只是NBA，在美国，几乎每个知名的运动员都会拥有自己的写真，很多运动员也是因为这些写真而被大家知道，并且记住。

3、约翰-斯托克顿 John Stockton 15806 约翰·斯托克顿1962年3月26日出生，身高1米85，连续9次当选NBA助攻王，9次入选NBA全明星队，1993年获全明星赛MVP奖，1992年和1996年两获奥运会金牌，是NBA有史以来最出色的传球专家和最令人防不胜防的抢断专家。

4、乔治·迈肯（ George Mikan ）40年代后期和50年代初期，乔治·迈肯享誉篮坛，几乎成为篮球的代名词。比尔·沃顿 （Bill Walton）总冠军2次，场均13分，4次助攻。威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain）总冠军2次，场均30.1分，4次助攻。

5、乔治·麦肯—— NBA第一个真正的超级明星，在张伯伦和拉塞尔称雄NBA之前，麦肯是NBA的头号英雄和大人物。5次获得NBA总冠军，5次入选NBA第一阵容，4次当选NBA全明星，1次全明星赛MVP。17）约翰·斯托克顿——（17）NBA历史上出色的传球专家和最令人防不胜防的抢断专家。

我打篮球,想练出几块肌肉来```有经验的讨教

1、首先，打篮球练不出肌肉。别看打篮球很消耗体力，其实它更多的是锻炼身体的综合素质（如技巧，耐力，灵活，配合），而偏偏对于肌肉的增长，效果很差。

2、看到你出色的肌肉可能还会向你讨教锻炼的方法，这种还算比较好的，属于大家有共同的话题，共同的爱好，还能约着一起去健身房健身锻炼，大家共同学习，共同进步。这是属于比较好的一种反响。

3、实践表明：只有最大负荷练习与最快速度相结合的练习方法才能最好地发展肌肉爆发力。在一组最大负荷力量练习后，紧接着进行一至几次中、小负荷最快速练习，再进行几次快速徒手练习，会使人体产生一种非常轻快的感觉，并在轻负荷练习中获得比一般只做徒手练习快得多的动作速度，此速度被称为“超快速度”。

4、锻炼时间不应太长，减少体力消耗，每次一小时左右比较合适；采用中、大重量进行锻炼（相对你来说是比较大的重量，但要注意练前做准备活动和训练保护，防止受伤）； 每组的练习次数不要太多，以8-10次为宜。