科比快速扣球高清视频教学如何看待科比自称跟腱断裂那个赛季,是他竞技状态的巅峰

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1、简单点说就是跟腱断裂对运动员身体是最大的伤害。只要身体这个环节受伤，身体机能就无法恢复到完全健康的状态了，即使康复后改变个人技术风格也好都很难再达到受伤前的竞技水平。图为科比自曝跟腱手术照。科比自己曾经说过，回忆起受伤的那一幕，当时他的第一反应并不是下场接受治疗，而是继续在场上打球。

2、快攻之下打配合最多的霍华德与科比，而在防守端全队也只有他们两人能够胜任，所以没看过那个赛季湖人比赛的球迷真的没有资格去批判科比。

3、为了践行自己带领湖人队进入季后赛的承诺，科比拼了，在科比遭遇跟腱断裂之前，科比拿到了33分5篮板4助攻的数据，他在最后时刻的两个三分球，让湖人保持着对于胜利的悬念。在最后时刻，科比遭遇了犯规，出现了跟腱断裂，此时让人想不到的情况发生了。

...吗?我感觉怎么像我们国内自己炒作似的呢?外国很多NBA啊,科比不...

第二个问题我发言权不大。得先回答第三个问题。这个问题当然好姚明是在NBA干出一片天地的中国独苗，当然要大力宣传他了。他是中国体育的一面大旗，也是中国文化最大（物理意义上和精神意义上）的使者。更何况宣传他会给无数企业带来无数收入，想想他能具有的号召力量。回到第二个问题。

科比对自己的脚伤显得极为自信：“看起来现在我的脚伤要比昨天好多了，昨天我甚至都不能走路呢，但是今天我可以给它一点压力了。昨天我受伤的时候我还不知道它究竟怎么了呢，还没有骨折，X光片照得很清楚，感谢上帝。

问题一：科比到底有多刻苦，有多努力科比：你见过洛杉矶凌晨四点的太阳吗？记者：...科比：我每天都见。问题二：为什么很多人都感觉科比特别勤奋，他的勤奋，会不会只是nba给我们的...商家需要炒作，需要带来商业价值。没有这样的对比怎么会带来轰动的感觉。

科比在《开讲啦》谈到自己，谈到黑曼巴精神，就是把不可能变成可能，不要在意别人的质疑，不要畏惧伤病和年龄，科比会永远战斗下去。我是最好的。我不知道需要多长时刻才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球户外员。爱我或者恨我，两者必有其一。一直都这样。

高中刷分对于打球以独闻名的科比更容易了。詹姆斯被公认为史上最强高中生，其高四时期的数据和高三时不相上下，看到詹姆斯在NBA每年几乎都能得最佳进步奖的表现时，我们敢说其高三到高四期间没进步吗？用小皇帝自己的话说，他在高四时尝试着统治比赛，掌控比赛的进程。

这让那些曾经幸灾乐祸的人大受刺激，因为科比没有像他们想的那样不济，打击了很多人自以为自己对世事了解很透彻的自信，所以越加讨厌科比，恶语相向也就不是什么不正常的事了。当然还有部分人只是单纯看不惯他，没有原因。我是科密，我佩服他的毅力和努力。

霍华德2020年第二扣球是什么做的?

1、霍华德的弹跳本身就是很好，然后再加上他初中的身体素质以及身高，他可以完成很多劲爆的扣篮。

2、第二记是韦德隔扣雷霆队中锋肯德里克帕金斯的，这记扣篮直接让在场所有的观众都目瞪口呆，这记扣篮集力量和速度为一体，让人叹为观止。再来看看小皇帝詹姆斯，作为现役第一人，历史第一小前锋，他职业生涯共计扣了1898次扣篮，但是考虑到小皇帝詹姆斯的职业生涯还在延续，他的扣篮总数还是在不断的增长着。

3、罚球线扣篮，NBA第一个罚球线扣篮，不过那可是在好几十年前。2：大风车扣篮，朋友们会说，NBA中那个扣将不会，但能将大风车扣得最圆的可能是卡特，但扣的最漂亮的一定是欧文。在一次比赛中，欧文接队友传球，从45度角三分线处起第一步，晃过防守他的魔术师约翰逊，绝对完美的大风车，恐怖。

4、布莱克·格里芬格里芬是联盟里的运动天才之一，他的身体是一大利器。早期的格里芬以暴力扣球著称，现在的肌肉线条让人羡慕不已，特别是明显的腹肌线条。德怀特·霍华德霍华德的好身材是有目共睹的，他的肌肉劲爆，麒麟臂和腹肌线条都近乎完美。

5、第二，他们二人在各自领域的专业技能。在这一点上，郎平和姚明应该是旗鼓相当，不分上下。铁榔头郎平名不虚传，在她球员的年代是世界最顶级的排球女将，是公认的世界上三大扣球手之一。而巅峰时期的姚明，曾经有一段时间也是在NBA被公认的第一中锋。

打篮球有什么方法能快一些提升控球能力?

第打篮球要有很好的控球能力，首先基本功是第一，基本功是最重要的，我们可以通过练习自己运球的基本功来增加自己控球的能力。第首先，练习单只手运球，两只手交叉运球，胯下运球，背后运球，两只手一块运球，最后达到运球不用眼睛看的程度。

首先，每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟。通过这样的练习，可以锻炼手指对球的触感，提高手指的灵活性。其次，半蹲运球10分钟是一种很好的练习方式，它有助于提高身体的稳定性，使你在运球时更加稳健。最后，胯下运球10-20分钟可以进一步提升控球技巧，同时增强身体的协调性和反应速度。

多练习左右手拍球。在拍球时，要左右手同时交替着拍球，这样能提高控球能力的，我们大多数都是以右手拍球为主，尽量多练练左手，这样会对自己的运球能力有帮助的。注意变化运球姿势。比如多运用变向，变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。

第三，多多打比赛球。你需要不停地面对各种防守人来断蓝自己的控球，高、矮、胖、瘦，当你面对无论什么体型的防守人都不紧张时，你的控球也就成功了。手小没有关系，可以进行球性练习。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。

可从半场快速推进向篮下突破上篮。这样的练习能够加强左手运球与及从左路突破的协调性，如果在快速的时候都能很好的控制好球，那么说明左手的控球能力已经得到很不错的提升了。

如何提高我的篮球技术,本人164,身体条件好。

勤学苦练想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。找个好师傅想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。

方法：1。弹跳训练：平时能用上腿脚的（如走路跑步之类的）都要做，还有可以看看其他的视频也有教弹跳的，但是不要做太多，中国人的血的什么基因跟外国人不一样，好像你做了两天的训练你就要休息一两天，这样肌肉才能生长。2。

篮球肯定要下力气练的，不可能不努力就打得好。默认你已经成年身体情况基本不变；那么身高是死的，在没有特殊身体素质的情况下164肯定打后卫。不推荐你打分卫因为分卫对身体素质要求很高。

交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。2练习转球。

首先，你要练好基本功，164的身高肯定是组织后卫，这就更要求有出色的控球技术。我建议你去找找教练速成一下，也可以自己观看视频（不过容易走形）。其实，一个好的后卫还需要良好的大局观，出色的传球能力等。但是鉴于你是初学者，一定还是练好运球，投篮的基本功。然后，你一定要加强身体素质练习。

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