跑步与锦城湖(县城跑马拉松的原因)

跑步与锦城湖

夜跑圣地。成都锦城湖湿地公园是成都人公认的“跑步圣地”，是市区面积最大的公园之一，也是环成都市区的六个湿地公园之一，根据景区介绍：锦城湖公园占地2400亩，其中水面1000亩，绿地和园区建筑1400亩。公园有1号湖区、2号湖区和4号湖区，设置了休息廊、观赏亭、亲水广场、健身步道等。

在县城上班,但夜班时间太长,上完后第二天不能很好的睡觉,我该如何调养...

1、适量的吃一些这个谷维素调理一下看看有没有用。等困了才上床。床只用来睡觉，不要在床上看电视、吃东西、看书或玩耍。如果上床15分钟后仍不能人睡，干脆下床来读一些轻松的书，因为你是夜班，身体消耗比较大，不建议你去晨跑。若是强硬的去跑步的话，你的身体跟定吃不消。

2、其实在市里呢，还不一定有县里边的工作轻松，如果你能到他的地方去，我觉得那会更好一些。对于女孩子来讲，经常上夜班肯定是对身体不好。希望的回答可以帮到你，感恩采纳。

3、要想收入可观，必须2-3点钟起床，如果你年轻，最好去学一门技术。

为什么在跑马拉松的圈子里有一句话是“半马不是马”?

1、在我们跑圈里确实有这么一句话叫做“半马不是马”，因为半马的强度和马拉松完全不同。许多人以为“半马不是马”这句话是用来贬低只跑半程马拉松的跑者的，这就理解错了。半马的强度与马拉松相比是不可同日而语的。

2、在我们跑圈里确实有这么一句话叫做“半马不是马”，因为半马的强度和马拉松完全不同。 许多人以为“半马不是马”这句话是用来贬低只跑半程马拉松的跑者的，这就理解错了。 半马的强度与马拉松相比是不可同日而语的。

3、半马不算马拉松，因为在无论是国际顶级马拉松赛事，还是奥运会或田径世锦赛中，仅有全程马拉松项目，没有半程马拉松。 我个人偏好马拉松运动，因为它是一项挑战人体和意志力的极限运动。 半马之所以不被视为马拉松，是因为它并非国际赛事的标准项目。

4、全马才是马。半马不是马的下一句是“全马才是马”。这句话是跑步爱好者之间常用的口号，用来强调全程马拉松的挑战和重要性。全马指的是完整的马拉松赛程，总长4195公里。相比之下，半马指的是半程马拉松，总长20975公里。

一线城市容不下肉身,三四线容不下灵魂

咱们把这句话拆成前后两个半句，一线城市容不下肉体。如果你曾经光顾过清晨六点半的重庆轻轨站，你就会对“人山人海”这个成语有非常切身的感受。从一号线到六号线，人群像蚂蚁一样缓缓蠕动，攒足了劲儿往每一个空隙里面钻。

一线OR三四线 有一句话这样说：一线城市容不下肉身，三四线城市容不下灵魂。在中国，北上广深是一线城市，二线城市有30个，三线城市70个，四线城市90个，五线就多得数不过来了。一线城市是有志青年的目标首选，诱惑太大，那里有更好的工作岗位，更高的薪水，更多造富的可能性。

一线城市容不下肉身，三四线容不下灵魂。” 这句话曾经非常流行，说出了到底选择一线城市还是回老家的无奈，留在大城市，意味着很多机会，同时，也有生活的压力、高房价。回到老家，又感觉太安逸。

其实，不管在大城市，还是三四线的城市，最起码得认清自己有没有这方面的毅力，知道、并且明白自己到底想要什么，而不是盲目选择。北上广是中国做发达的几个城市，这里不仅有更多的机遇、更多的工作岗位，更有赤裸裸的现实，人生在与奋斗，更在于选择，有时候选择是大于努力的。

三四线放不下灵魂，北上广容不下肉身。在大城市漂久了，故乡就回不去了。可是，在大城市，同样也找不到家的感觉。每天吃的都是外卖，在公司加班到深夜，再拖着疲惫的身躯回到冷冷清清的出租屋，洗完澡躺在床上不舍得睡去，因为一觉醒来，又要上班了。

在这个社会：一二线城市容不下肉身，三四线城市容不下灵魂。只有人欣赏你的成功，没有人欣赏你的努力，这个社会就是这么现实，低头看勇气，抬头看实力。谁真谁假，不遇事真不清楚，谁好谁坏，不久处真不明白，人人都是好演员，一边演白脸，一边唱黑脸。

桐庐半马路线

1、桐庐半程马拉松，自2018年创办以来，已成功举办五届，成为跑友们心中备受喜爱的赛事之一。今年的赛事报名异常火爆，6月6日开启报名后，8000个半马名额在一小时内全部满额，随后增补至10000人，半小时内再次报满，这充分展示了桐庐半马的热度和吸引力。

2、桐庐马拉松赛事级别半程马拉松赛事。国际性马拉松赛事。桐庐国际半程马拉松是由桐庐县人民政府、浙江省马拉松及路跑协会主办，桐庐县文化和广电旅游体育局承办的国际性马拉松赛事。马拉松比赛按照比赛的重要程度分为国家级和国际级赛事，马拉松运动员按成绩分为国际健将、国家健将、一级、二级、三级等。

3、中国男子半马最好成绩是李子成，成绩为62分44秒。浙江桐庐，国内目前少有的半马比赛，集结了几位当代耳熟能详的跑者，最抢镜的是山东籍跑者，曾经被誉为中国马拉松“一哥”的李子成，62分44秒，净成绩62分42秒，这是一个正式比赛中超越了中国男子半马纪录的数据。

4、李子成最好马拉松成绩为62分44秒。浙江桐庐，国内目前少有的半马比赛，集结了几位当代耳熟能详的跑者，最抢镜的是山东籍跑者，曾经被誉为中国马拉松“一哥”的李子成，62分44秒，净成绩62分42秒，这是一个正式比赛中超越了中国男子半马纪录的数据。