新津马拉松直播时间表今天,紧急需要些关于游泳的资料

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1、年10月13日，来自中国、德国、俄罗斯、美国等11个国家和地区的31位游泳运动员齐聚汕头新津河正大体育馆段，角逐2009年国际泳联10公里马拉松游泳世界杯赛（中国汕头站）的比赛。比赛分为男子十公里和女子十公里两个项目，线路为折返形式。

紧急需要些关于游泳的资料

在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。 如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 3要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

游泳时最常碰到的险情，是肌肉抽筋，这种抽筋又多是发生在小腿部位。遇到这种情况，首先是心理要保持镇静，马上停止再向前游。用仰泳姿势浮在水面上，再忍痛把抽筋的腿（或其它部位）用力拉直，等抽筋的部位舒展缓和后，换个姿势往岸边游。同时还可以呼唤你的同伴，来帮助你回到岸上。

游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。

关于夏季防溺水大家了解过多少呢？下面就是我分享的夏季防溺水黑板报内容 ，一起来看一下吧。 游泳安全常识 （一）、游泳小常识 必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。 身体患病者不要去游泳。

马拉松游泳的世界杯赛

年10月13日，来自中国、德国、俄罗斯、美国等11个国家和地区的31位游泳运动员齐聚汕头新津河正大体育馆段，角逐2009年国际泳联10公里马拉松游泳世界杯赛（中国汕头站）的比赛。比赛分为男子十公里和女子十公里两个项目，线路为折返形式。

在国际体育舞台上，公开水域游泳的地位不断提升。2005年10月27日，国际奥委会在瑞士洛桑的执委会会议上决定，将男、女10公里公开水域游泳列为北京奥运会的正式比赛项目，彰显了其在全球体育赛事中的重要角色。此外，马拉松游泳世界杯赛作为国际性赛事，更是吸引了众多游泳爱好者的关注和参与。

辛鑫，1996年11月6日出生于山东济南，中国马拉松游泳运动员，效力于中国女子游泳队。2021年，辛鑫入选2020年东京奥运会中国体育代表团马拉松游泳项目运动员名单。

上世界末，公开水域马拉松游泳引入中国。1998年，中国游泳协会在福建古田举行了第一次全国公开水域游泳锦标赛。2001年，中国泳协按照国际泳联规则在海南省海口市举办了国际横渡琼州海峡大奖赛。2006年和2007年，中国在广东省汕头市举行了国际泳联马拉松游泳世界杯赛。

年10月9日，2016年国际泳联10公里马拉松游泳世界杯系列赛浙江站，女子10公里马拉松游泳比赛，辛鑫衣获得冠军，成为首位在世界杯赛中夺冠的中国选手。2019年7月14日，2019年光州世界游泳锦标赛，公开水域女子10公里比赛，辛鑫以1小时54分47秒2获得冠军是中国公开水域拿到的第一个世锦赛冠军。