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• 肖杰是羽毛球世界*吗

肖杰的人物简介

1、肖杰，1985年11月16日出生于四川省内江市，中国内地街舞舞者。2005年，在“动感地带全国街舞大赛”中和他的团队获得了群舞*。还组建了“星舞忠”的街舞团队，并在2007年创建了街舞工作室。2008年，肖杰又在***-5***电视街舞大赛中获得男子单人*。

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1、握拍姿势 握拍姿势是羽毛球比赛中非常重要的一步。正确的握拍姿势可以让你更好地掌控球拍，提高球拍的控制力和力量。肖杰建议握拍时，将拇指和食指放在球拍的中部，使其与其他三个手指形成一个三角形。步伐 步伐是羽毛球比赛中非常重要的一步。

2、前场上网步法（1和2区）：- 正手：一步、两步（交叉步上网），启动后按顺序迈出并调整重心。- 反手：同上，步骤略有不同。中场接杀球步法（3和4区）：- 正手：一步（蹬跨步）、两步（垫步加跨步），根据来球方向做出*反应。- 反手：同样分为一步和两步，涉及转体和跨步动作。

3、操作步骤： 发球：发球是比赛中重要的一环。肖杰建议发球时，先将球拍头部向下，然后用力向上挥动，以增加发球的力量。 扣杀：扣杀是进攻的关键。肖杰推荐在扣杀时，通过先将球拍头部向下，再用力上挥的动作，来增加击球的力量。 防守：防守是保持比赛活力的关键。

4、肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单*、荷兰站比利时站世界羽毛球公开赛女单*，是*位国家女子羽毛球队出身的羽毛球运动副教授。（曾执教于美国、日本、和中国台湾地区）。

5、硬要说哪个技术更重要，后场大力扣杀源于前场细腻的搓小球、推后场球和勾对角小球。合理运用前场网前球优势，控制前场，才能创造后场进攻机会。即使后场技术再好，如无网前控制，后场进攻也将无从谈起。现代羽毛球运动中，后场技术、前场技术与中场技术都应全面发展、密切配合，才能拥有较强的整体实力。

6、show/id_218422html 本片由羽坛天王赵剑华和前国家女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇球场，通过专业示范、细心讲解和多角度演示，专门针对羽毛球运动爱好者实战中的问题和疑惑，进行一对一地把脉诊断，并量身定做一个提高实战技能的运动处方。

专家把脉主讲教练

他与杨阳和熊国宝合称“中国三剑客”，在丹麦名将弗罗斯特的*时期，他的表现更是让人印象深刻，弗罗斯特对他赞誉有加，称他为“最能体现羽毛球运动真谛的人”。肖杰教授，这位羽毛球领域的专家和教练，拥有美国马里兰大学教育学硕士学位，他的职业生涯同样辉煌。

中央电视台体育频道的热播节目《专家把脉》是一档专注于羽毛球体育教学的系列片。节目特别邀请了羽毛球界的传奇人物，前世界羽坛霸主赵剑华和国际羽联世界羽毛球培训中心的主教练，同时也是首都体育学院羽毛球运动学领域的专家肖杰教授，共同担任节目嘉宾。

您好！个人认为《羽毛球教学-专家把脉（1-30集）》比较好，实用。

show/id_218422html 本片由羽坛天王赵剑华和前国家女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇球场，通过专业示范、细心讲解和多角度演示，专门针对羽毛球运动爱好者实战中的问题和疑惑，进行一对一地把脉诊断，并量身定做一个提高实战技能的运动处方。

是一种手腕的发力 并不是靠什么上肢发力 就算上肢不怎么动 靠手腕也能把球拉到后场 手腕在球来之前有一个回旋的动作 那是一种感觉 是教练在极快地发球下逼我把那个感觉打出来的 我觉得找个教练的进步是飞快的 --- 力量肯定是需要的，但是并不是说有了力量就一定能打出高质量的高远球。

找教练一般8节课能把基础知识掌握 2，网上找“羽毛球专家把脉”的视频，跟着学每个基本动作 以上2个选其一就行，学习握拍、步伐、后场高远球、吊球、搓球等基本动作。