自行车运动员能跑马拉松吗自行车运动在选择队员时对运动员身体条件有哪些要求

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1、对于自行车运动来说，他们选择队员的时候，会有以下几种要求：首先自己一定要爱自行车，这样才能让自己才会发挥到最大的效果。对自行车也要有一定的见解，这样自己在玩自行车的时候，才会懂得一些小技巧。

2、成为自行车运动员的条件：身体健康，无慢性疾病和其他身体隐患。需要一位熟悉自行车运动的老师作为指导。每天有几乎的进行训练。经常参与自行车竞速类的活动或者比赛。饮食、睡眠、作息也有有专业的指导。需要一台重量可靠，性能优异的自行车，还有充足的易损耗零件。

3、因此，自行车运动员不仅要有良好的身体素质，合理的运动技术，较强的心肺功能，同时还要有良好的心理素质。自行车运动是比较单一，枯燥乏味的运动项目，要求大脑皮层能承受较长时间的，反复单一的均衡刺激。

4、参与全国甲A联赛或全国运动会决赛的运动员符合自行车国家二级运动员标准。参与全国甲B联赛的运动员满足自行车国家二级运动员的条件。参与全国青年联赛的运动员（需有两年以上专项训练背景），申请人数按比例限制，可授予自行车国家二级运动员称号。

16公里自行车能叫小型马拉松吗?

首先，16公里的自行车骑行并不足以称之为小型马拉松。小型马拉松通常指的是长度在半程马拉松（HalfMarathon）到全程马拉松（FullMarathon）之间的赛事，一般长度在20975公里到4195公里之间。

应该也没有了。半程是21公里多些，大约是在知春路左右是终点。1迷你马拉松前年是肯定有的。1不过开始的时候，大家都跑得慢，人太多，几乎是走过去的。1刚走暖身子，就到终点了。1感觉不太好。1取消mini和9公里是应该的。

当然，不到16或者18岁的孩子虽然不被建议参加马拉松，但还是可以去跑一些其他距离的比赛的，比如5km或者10km。完成这些比赛对于年龄不大的孩子来说也是了不起的成就，并且也算是为未来跑马做了充分的准备。

请问为什么练自行车不能练跑步呢?

1、骑车不能锻炼跑步。因为跑步和骑车锻炼的肌肉不同。跑步主要锻炼臀大肌、股四头肌、腓肠肌、比目鱼肌；骑单车主要的是臀部臀大肌、大腿前部股四头肌和大腿后面股二头肌。由于跑步是直接腿部受力，而骑单车有链条分力，所以相同距离跑步的锻炼效果更佳。

2、骑自行车不会比跑步费力啊所以锻炼不了的。跑步的时候你脚步需要离地，这时候身体就要克服地心引力。踩单车一直都在受力，所以没有那么吃力，一般来说锻炼不了你的气量的跑1000米还是从慢跑开始，调整好呼吸，然后进行分阶段的练习。

3、再来讲到跑步，自行车对跑步的心肺及肌耐力有帮助，但对速度感就反而没帮助。而长跑，尤其是越野跑，甚至是马拉松对自行车上坡及超长距离的最后段有着莫大的帮助，因为跑步的型态是双脚直接与地面撞击，因此承受力当然相对较大。

4、一点用没有，即使你每天骑100公里也对跑步没有帮助。因为骑车和跑步完全用的两个腿部肌肉群。

5、骑自行车能不能提高跑步的耐力和速度我来答分享微信扫一扫新浪微博QQ空间举报浏览36次可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

6、骑行和跑步哪个伤膝盖跑步对膝盖造成损伤的风险更高，虽然骑行和跑步都是下肢的运动，并且膝关节都需要参与，但是由于自行车骑行中足部始终和踏板是贴合在一起的，所以不会像跑步那样产生冲击，所以相对来说风险更小。

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