马拉松运动员400米400米的世界纪录是什么 国家二级运动员400的标准是什么

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1、室内400米世界纪录是44秒57，由克莱芒（国籍：特立尼达和多巴哥）创造。室外400米世界纪录是43秒18，由约翰逊（国籍：美国）保持。

2、室内400米世界纪录是由克莱芒创造的，他在特立尼达和多巴哥国籍下跑出了44秒57的成绩。室外400米世界纪录是由约翰逊保持的，这位美国选手跑出了43秒18的惊人成绩。

3、国际健将级运动员：电子计时589秒。截至2023，女子400米的世界纪录如下：第一名：47秒60，由民主德国选手科赫于1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创举。第二名：47秒99，捷克斯洛伐克选手加米拉·克拉托赫维洛娃于1983年8月10日在赫尔辛基创举。

4、根据《田径运动员技术等级标准》的规定，女子400米标准如下：三级运动员：电计1分零14秒，手记1分零8秒；二级运动员：电计1分零14秒，手记1分零3秒；一级运动员：电计53秒；运动健将：电计54秒；国际级运动健将：电计589秒。

400米和马拉松哪个难

1、00米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。

2、00米赛跑在体育径赛中被视为最具挑战性的项目之一。它位于短跑与中长跑之间，对运动员的身体素质提出了极高的要求。特别是在最后100米的冲刺阶段，运动员需要在大量缺氧的情况下，使运动器官和内脏器官达到最大强度的工作，这无疑是一项极限强度的运动。

3、马拉松，马拉松是一项历史悠久的奥运会比赛项目，同时它也是最最艰难的运动项目之一。如果把马拉松换算成400米一圈的话，那么运动员必须在几十秒钟之内就绕田径赛场跑一圈。实际上，以这样的速度，绝大多数人都坚持不了几圈，而马拉松选手则必须以这样的平均速度跑超过100圈，而且一刻都不能停留。

4、根据个人的情况吧！什么项目想练成到一定的高度，都是不容易的。

5、即使对于专业运动员，跑马拉松也是很伤身体的事情。所以，专业选手，一般来说，一年最多跑三场比赛。训练时当然跑量非常大，但跑速慢，所以没事儿。比赛太多肯定受不了的。－－－话说回来，专业的400米、800米运动员，他们跑完400、800，也累啊，但那是另一种累，是乳酸堆积严重那种累。

6、总的来说，400-1500米跑者不太可能接受复杂的训练，而且跑得越长，体型越小。长跑运动员通常有一个瘦身的身体，这属于后天锻炼。让我们以两个极端为例：跑100米的短跑运动员和马拉松运动员。一般来说，马拉松运动员不仅比短跑运动员大10岁，而且经过多年的训练，他们的体脂比也大大降低了。

马拉松多少米开始冲刺

1、真正冲刺都是在最后400米，更不是冲刺了。30000米时候。其实真正的冲刺都是最后进入场地的400米，1000米的时候不是冲刺。，顶多是运动员，不再控制自己的体能的消耗多与少。

2、真正冲刺都是在最后400米，你可以去看下马拉松最后阶段，你就知道了最后400米，他们频率是最快的。、记得及时采纳哦。。

3、km-终点这段时间是你最后冲刺的时间，不要减速，最好能稍微加速。“32km才是马拉松的开始”LorraineMoller如是说（1992年巴赛罗那奥运会马拉松铜牌获得者）。如果你经常训练并且没有犯错误，你不会遇到恐怖的障碍，相反你会发现你竟然超越了如此多的人。

4、马拉松比赛规则：马拉松比赛不设世界纪录，只有世界最好成绩。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

5、二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。重点说说比赛前的准备活动和比赛过程中注意事项吧。比赛的时候做好准备活动非常非常重要，但是往往大部分考生最忽略这一点。

6、假如后程实力强，可以将200米加长开始冲刺，反之实力弱，可以把距离缩短。撞线：接近终点利用田径比赛中以胸撞线作为到达终点的评判标准而采用的一项技术。最后，应该注意的是，每个项目各阶段的任务都不一样，因为在不同的项目上技战术有差别，要和自己平时的训练水平相结合。

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