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15天篮球训练计划求篮球得分后卫的一周训练计划基础

关于15天篮球训练计划求篮球得分后卫的一周训练计划基础方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、基础运球练习这样会增加自身对球的熟...

爱趣体育 2024-07-01 04:11:33 40 0

体坛科普
三天篮球速成训练计划,篮球速成技巧,篮球速成大约要多少天?

谁能给我一个好的长期的篮球训练计划? 俯卧撑20*3组，可以的话腿挂高。深蹲跬跳，20到30米*3组，可以的话，双脚绑沙代。4仰...

爱趣体育 2024-06-29 11:56:31 50 0

体坛科普
篮球专项班训练计划表,篮球训练计划

求一份详细的暑期篮球训练计划. 周一：以运球为主。各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右手交替运球，分高重...

爱趣体育 2024-06-29 07:29:00 26 0

体坛科普
小学生队篮球训练计划表,篮球体能训练计划有哪些?

求篮球体能素质训练表半场侧身快跑，不同姿势与方向的起动，10米转身追逐跑等；变向、侧身、弧线跑、跳、急停、转身、起动、滑步等脚...

爱趣体育 2024-06-28 14:33:10 68 0

体坛科普
篮球女子训练计划初中女子篮球队训练内容

关于篮球女子训练计划初中女子篮球队训练内容方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、篮球移动技术训练法：防折线运球滑跑步全队分成两人一...

爱趣体育 2024-06-28 06:46:18 40 0

体坛科普
篮球基本功基础训练计划篮球基本功训练方法

关于篮球基本功基础训练计划篮球基本功训练方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、篮球基本功训练方法翻腕压手方法：单手持球于头上做...

爱趣体育 2024-06-28 05:30:33 50 0

体坛科普
篮球零基础训练计划怎么写关于篮球队训练计划

关于篮球零基础训练计划怎么写关于篮球队训练计划方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、篮球训练计划范文1活动目的为了丰富同学们的课余...

爱趣体育 2024-06-26 14:20:10 20 0

体坛科普
火箭队打篮球教学火箭队姚明简介

关于火箭队打篮球教学火箭队姚明简介方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、姚明（YaoMing），男，汉族，无党派人士，1980年9...

爱趣体育 2024-06-26 11:20:24 37 0

体坛科普
适合新手的篮球初学者每日训练计划表 (热门篮球训练计划表图片)

适合新手的篮球初学者每日训练计划表? 一天跑1000米，练体能，这个是基础；一天蛙跳50个，练弹跳，有弹跳打球才有观赏性；一天2...

爱趣体育 2024-06-26 06:50:34 51 0

体坛科普
幼儿篮球15天训练计划小学生篮球训练内容

关于幼儿篮球15天训练计划小学生篮球训练内容方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、小学篮球训练计划：了解篮球运动的起源，知道一些简...

爱趣体育 2024-06-25 10:10:55 38 0

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