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爱趣体育 2024-06-25 18:41:26 23 0

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爱趣体育 2024-06-24 23:10:42 31 0

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怎么训练一支学生女篮队伍? 先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌...

爱趣体育 2024-06-24 22:16:16 26 0

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爱趣体育 2024-06-24 16:06:55 21 0

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爱趣体育 2024-06-24 03:00:52 27 0

体坛科普
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爱趣体育 2024-06-23 22:53:40 31 0

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爱趣体育 2024-06-22 13:23:28 26 0

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爱趣体育 2024-06-22 13:06:18 39 0

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篮球体能训练周计划跑步：每天跑步30分钟，提高心肺功能。弹跳训练：进行深蹲、跳箱等训练，提高腿部力量和弹跳能力。拉伸：每天...

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如何让孩子更好地掌握篮球技巧? 双手跪地拍球：技术同上加上左手。坐地拍球：分为坐地并腿拍球、坐地分腿拍球。动作要领。坐地上提保...

爱趣体育 2024-06-21 09:46:45 25 0

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